Bilan Nutritionnel

La première consultation dure 1 h et je peux vous assurer que le temps passe très vite !

En effet, il s'agit d'un entretien exclusivement consacré à vous connaître et à comprendre comment je peux vous aider au mieux à résoudre votre problématique. Cet échange va permettre d'évaluer vos besoins et attentes, votre état de santé, votre histoire par rapport au poids, vos habitudes alimentaires, votre mode de vie...

Voilà en quoi consiste un bilan diététique et nutritionnel personnalisé !

Programme Personnalisé

Pour établir votre programme, je prends en compte différents paramètres : vos données personnelles (taille, poids, âge), votre objectif de poids, vos motivations, votre état de santé, votre métabolisme, votre niveau d'activité physique, vos goûts alimentaires, vos allergies, votre alimentation actuelle, votre cadre de vie... 

Ce programme alimentaire comprend des recommandations spécifiques ainsi que la liste détaillée de chacun de vos repas de la journée avec les quantités précises. Il s'agit d'un programme évolutif.

Suivi Diététique

La consultation de suivi diététique intervient dans un délai de 15 jours à 3 semaines après le bilan diététique. Elle est nécessaire pour identifier les éventuelles difficultés rencontrées dans la mise en place du programme alimentaire et réadapter ce programme si besoin. Ce suivi permet de consolider vos nouvelles habitudes alimentaires, de suivre l'évolution de vos mensurations. Il est essentiel pour inscrire votre démarche de changement dans la durée, conforter votre motivation et stabiliser votre poids à long terme.